Menghadapi konflik keluarga (dan konflik sosial) merupakan tantangan selama pandemi. Saya tahu, saya tahu … orang tidak rasional. Ketakutan selama masa pandemi ini memengaruhi kemampuan untuk melihat, bertindak, dan merespons dengan cara yang mendukung hubungan antarmanusia yang baik. Itu mereka, pemikiran mereka, dan keputusan radikal mereka yang membuat celana dalam rumit, bukan? Atau tunggu … apakah Anda yang terjebak dalam kurangnya akal sehat mereka? Siapa yang tahu siapa yang benar, dan ini bahkan bukan tentang “benar atau salah”; Itu hanya apa adanya. Tegang, frustrasi, ofensif, tidak nyaman, tidak rasional, dan bertentangan dengan pendapat Anda.
Komunikasi yang jujur akan membantu Anda menghadapi perasaan yang muncul. Jangan terpaku pada percakapan sulit tentang liburan terkait pilihan, ketakutan, atau keputusan Anda. Dapatkan Sekarang. Yakinlah bahwa pendapat Anda penting, ambil sikap tentang apa yang Anda rasa nyaman, tegaskan diri Anda dan ketahuilah bahwa “ini juga akan berlalu”.
Sejatinya, Natal tahun ini akan berbeda. Penerimaan radikal Itu akan menjadi sekutu terbaikmu. Anda mungkin tidak nyaman menyetujui rencana keluarga untuk berkumpul, atau Anda mungkin berduka karena kehilangan tradisi Natal yang lalu. Satu penyebut yang umum adalah bahwa kita semua berduka atas sesuatu yang diambil dari kita, dan jika kita dapat menerimanya, dan bergerak maju dengan sesuatu yang baru, stres kita akan berkurang.
Ketahuilah bahwa Anda diizinkan untuk mengatakan tidak. Mengatakan tolong adalah keterampilan yang baik untuk dilatih. Anda bahkan tidak perlu membenarkan alasan Anda. Berikut contohnya, “Saya tidak nyaman bepergian atau berkunjung tahun ini karena tradisi khas keluarga kami. Saya sangat menantikan tahun depan.”
Ini adalah musim untuk membuat tradisi baru. Nikmati waktu senggang yang luar biasa ini dan kesenangan sederhana yang sering kita abaikan sebagai keajaiban belaka.
Selamat Natal dan/atau Selamat Berlibur untuk agama dan adat istiadat Anda.
Selamat menjalani musim yang hebat.
