Kaus kaki kompresi perjalanan telah melayani pelancong yang cerdas selama beberapa dekade terakhir. Kemampuan mereka untuk mengurangi nyeri kaki pada penerbangan internasional sudah melegenda. Ada berbagai gaya tekan mulai dari 10-50 mmHg (milimeter air raksa). Di sebagian besar negara, Anda dapat membeli stoking kompresi dengan ukuran di atas 20 mmHg atau kurang; Apa pun lebih dari jumlah ini akan memerlukan resep dari dokter Anda.
Sebuah kata bijak: Penderita diabetes tidak boleh menggunakan stoking kompresi, karena akan sangat meningkatkan sirkulasi darah ke tungkai dan kaki Anda.
Stoking kompresi perjalanan dipandang sebagai nilai nyata pada penerbangan internasional yang panjang, dan begitu Anda mulai menggunakannya, Anda tidak akan pernah kembali lagi. Saya sarankan untuk mengemas dua atau tiga pasang pada perjalanan Anda berikutnya: satu untuk perjalanan ke sana, satu untuk setiap waktu yang akan Anda habiskan di ketinggian lebih dari 3.000 meter, dan sepertiga untuk aktivitas berat apa pun yang mungkin menyebabkan nyeri pada kaki Anda (seperti mendaki gunung). , bersepeda, atau joging).
Jika Anda membeli kaus kaki kompresi perjalanan yang dijual bebas, Anda bisa memakainya sepanjang hari; Jika Anda mendapatkannya dari dokter Anda, Anda harus berkonsultasi dengan mereka mengenai penggunaan yang tepat. Perlu diulangi bahwa penderita diabetes tidak boleh memakai kaus kaki ini.
Banyak pelancong juga akan menggunakan stoking kompresi saat mendaki, terutama di ketinggian yang lebih tinggi. Mereka aman dipakai sepanjang hari (jika dijual bebas) dan banyak orang menikmatinya bahkan saat mereka tidak bepergian.
Oke, cukup tentang manfaat kesehatannya, bagaimana dengan fashionnya? Jangan berkeringat. Stoking kompresi berkisar dari lutut hingga pergelangan kaki. Heck, mereka bahkan menjual kaus kaki bergaya pantyhose sekarang!
Source by Adam Costa
